El professor de la UdL Jorge Moya va impartir aquest divendres una xerrada-taller a l’Aula Universitària del Palau en el marc dels actes que les diferents entitats del municipi estan organitzant al voltant de La Marató de TV3.

Amb el títol “Corpore sano in mens sana” el conferenciant, doctor en Psicologia per la Universitat de Castelló, i que actualment està treballant com a professor contractat en diferents àmbits de recerca de la Universitat de Lleida, va plantejar tot un seguit de dinàmiques participatives amb el públic assistent que van servir per il·lustrar i fer entendre els conceptes teòrics més importants que defineixen els processos cognitius de les persones.

Segons cada vegada més estudis es demostra que no només ens cal cuidar el cos per estar bé mentalment sinó que al revés també funciona, és a dir, cuidar la ment i els nostres processos cognitius acaba tenint conseqüències positives per al funcionament fisiològic dels nostres òrgans i de tot el cos en general.

En particular, una de les línies d’investigació en les quals aposta més el Jorge Moya és la que subratlla el paper determinant i el potencial dels jocs de taula com una de les estratègies que podem fer al llarg de tota la vida adulta per tal d’activar i mantenir capacitats com la memòria, promoure multituds de valors socials i culturals i ens prepara per afrontar l’inevitable deteriorament cognitiu del pas del temps per afrontar-lo amb més energia, tot endarrerint l’aparició de malalties neurodegeneratives i mitigant, en tot cas, l’agressivitat de la seva simptomatologia.

Hem de deixar, doncs, d’associar el concepte lúdic amb el període de la infància i intentar promoure que els adults dediquin cada vegada més espais d’oci a una activitat tan profitosa com es demostra que són els jocs de taula. Evidentment, llegir o el visionat d’una bona pel·lícula o documental també són bons complements per farcir el nostre temps d’oci i així, d’aquesta manera, també contribuïm a la millora de la salut mental personal i de la comunitat on vivim.

Enllaç a l'àlbum Aula Universitària: Jorge Moya "Corpore sano in mens sana"